Vivimos en el pasado. Lo que experimentamos ahora está entrelazado con nuestro pasado y con el de los demás, tanto en las historias que nos causaron dicha como dolor. Tratar de repetir historias felices nos frustra cuando somos incapaces de revivirlas y lamentarnos de las tristes nos impide seguir adelante y crear unas nuevas.
Vive día a día, deja atrás el pasado, cambia tu historia y date permiso de crear una realidad nueva y mejor para ti constantemente. Si lo miras bien, repites errores porque invevitablemente interpretas todo lo que te sucede ahora de acuerdo con tus experiencias anteriores y eso te duele. Desconfías de una nueva pareja en tu vida porque una del pasado te engañó y eso te impide darte una nueva oportunidad de ser feliz.
El pasado tiene una utilidad, agradecer lo bueno y aprender de lo que no te gustó para no repetirlo. Esta es una verdad que no nos suena extraña, en algún momento hemos escuchado el consejo de dejar atrás lo que ya fue. Sin embargo, nos cuesta poner en práctica ese consejo y caemos repetidamente en prácticas dañinas, perdiendo así la oportunidad de vivir algo nuevo cada día.
Estos tips te ayudarán a dejar de traer el pasado a tu vida:
1.- Desconecta todas las emociones negativas de las personas y objetos, basadas en momentos que ya se vivieron
2.- Dale un nuevo y mejor significado a cada persona, relación, objeto o lugar que conoces, del que una vez les diste.
3.- Descubre en ti y en los demás, cualidades nuevas a través de cada encuentro.
4.- Intenta hacer diferente al menos una cosa cada día
5.- Cada vez que revivas un recuerdo triste, perdónalo
6.- Cuestiona y libera las creencias y pensamientos que ya no son coherentes contigo, dale espacio a ideas nuevas
7.- Dale a los demás el chance de cambiar y no los juzgues por su pasado
Deja de repetir historias dolorosas siendo selectivo con los pensamientos que decides tener y con los recuerdos que traes a tu realidad actual. Tú historia puede cambiar, tu vida puede ser feliz, tus relaciones pueden ser armoniosas si decides vivir en el presente y dejas el pasado atrás.
Silvia me encantó todo el contenido que compartes en redes y te sigo… Estoy desde hace como 1 mes en un proceso de cambio empecé a hacer yoga y ha despertado muchas cosas en mi que quiero cambiar no ha sido fácil unos días me siento bien u otros confundida con emociones encontradas y no se qué hacer ni como siento que no puedo sola haber esto.
Hola Lorena, me alegra que quieras mejorar aspectos de tu vida.
Revisa en mi página las sesiones personalizadas que brindo podrían ser de gran ayuda.
Un abrazo!
Muy buena y bendecida noche, Silvia.
Agradezco mucho todas tus publicaciones, han sido de gran ayuda en estos momentos que mi proceso esta algo pesado en todos los aspectos y recibo con mucho cariño este regalo que nos das con cada cosa que publicas….un almabrazo y sigo àvida de tus intervenciones.
GRACIAS!!!!
Hola María! las gracias te las doy a ti por seguir cada contenido que publico, los hago con mucho amor.
Si necesitas ayuda con el proceso que estás pasando, recuerda que realizó sesiones de coaching, te dejo el link dé mi página http://www.silviacorzo.com donde encontrarás la información. Un abrazo!